室外运动&瑜伽

人类福祉取决于许多因素,在BrenderupHøjskole,我们开发很多室外课程,让学生有机会改善身体和心理健康。时间表包含几个锻炼提议。 靠近Brenderup有森林和海滩,可以用于室外活动和攀爬塔。

学生可以练习瑜伽,舞蹈,学习急救,并放松运动和按摩。课程将帮助学生发展为一个积极生活的人。

SPECIFIC CLASSES

#安全攀岩

提供安全设备,攀登技术,绳降,设备知识,地图和指南针。

#室外健身室

制造全身锻炼和创造个人健身计划。

#烹制美食

挑选健康和新鲜的食材,我们从头开始制作食物。关注品味,季节性和可持续性。

#排球比赛

教导排球技术,战术理解,规则知识。

#篝火野营

简单的篝火野营活动。户外烧烤/烹饪。

#自行车环行&徒步

自行车骑到海滩.找海滩化石。

#冰球&篮球活动

冰球,篮球教导,练习,竞赛。

#瑜伽术

全班开始以瑜伽热身。之后以各种姿势放松整个身体。

#紧急急救术训练

教导急救原则,- 理论和实践练习。各种事故,心脏骤停,交通事故,扭伤,电气事故等。

Mikkel Hvid

BRENDERUP HØJSKOLE

Stationsvej 54, 5464 Brenderup

64 44 24 14

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