室外运动&瑜伽

人类福祉取决于许多因素，在BrenderupHøjskole，我们开发很多室外课程，让学生有机会改善身体和心理健康。时间表包含几个锻炼提议。 靠近Brenderup有森林和海滩，可以用于室外活动和攀爬塔。

。

学生可以练习瑜伽，舞蹈，学习急救，并放松运动和按摩。课程将帮助学生发展为一个积极生活的人。

#安全攀岩

提供安全设备，攀登技术，绳降，设备知识，地图和指南针。

​

#室外健身室

制造全身锻炼和创造个人健身计划。

​

#烹制美食

挑选健康和新鲜的食材，我们从头开始制作食物。关注品味，季节性和可持续性。

​

#排球比赛

教导排球技术，战术理解，规则知识。

​

#篝火野营

简单的篝火野营活动。户外烧烤/烹饪。

#自行车环行&徒步

自行车骑到海滩.找海滩化石。

​

#冰球&篮球活动

冰球，篮球教导，练习，竞赛。

​

#瑜伽术

全班开始以瑜伽热身。之后以各种姿势放松整个身体。

​

#紧急急救术训练

教导急救原则，- 理论和实践练习。各种事故，心脏骤停，交通事故，扭伤，电气事故等。