室外运动&瑜伽
人类福祉取决于许多因素,在BrenderupHøjskole,我们开发很多室外课程,让学生有机会改善身体和心理健康。时间表包含几个锻炼提议。 靠近Brenderup有森林和海滩,可以用于室外活动和攀爬塔。
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学生可以练习瑜伽,舞蹈,学习急救,并放松运动和按摩。课程将帮助学生发展为一个积极生活的人。
SPECIFIC CLASSES
#安全攀岩
提供安全设备,攀登技术,绳降,设备知识,地图和指南针。
#室外健身室
制造全身锻炼和创造个人健身计划。
#烹制美食
挑选健康和新鲜的食材,我们从头开始制作食物。关注品味,季节性和可持续性。
#排球比赛
教导排球技术,战术理解,规则知识。
#篝火野营
简单的篝火野营活动。户外烧烤/烹饪。
#自行车环行&徒步
自行车骑到海滩.找海滩化石。
#冰球&篮球活动
冰球,篮球教导,练习,竞赛。
#瑜伽术
全班开始以瑜伽热身。之后以各种姿势放松整个身体。
#紧急急救术训练
教导急救原则,- 理论和实践练习。各种事故,心脏骤停,交通事故,扭伤,电气事故等。
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Mikkel Hvid